Finde zurück zu Ruhe, Vertrauen und innerer Stabilität – auf deinem Weg durch Kinderwunsch & Schwangerschaft
Einfühlsames Hypnosecoaching für Frauen, die sich weniger von Gedanken und Ängsten überwältigt fühlen möchten und wieder mehr Vertrauen in sich finden wollen
Gedanken, die sich immer wieder im Kreis drehen.
Momente, in denen Unsicherheit oder Angst auftauchen.
Das Gefühl, innerlich nicht wirklich zur Ruhe zu kommen.
Gerade in der Schwangerschaft und Kinderwunschzeit kann vieles gleichzeitig da sein –
Vorfreude, aber auch Zweifel, Anspannung oder Hoffnungslosigkeit.
Und oft fehlt ein Raum, in dem all das einfach da sein darf, ohne bewertet zu werden.
In meinen Hypnosecoachings nutzen wir einen Zustand tiefer, nach innen gerichteter Aufmerksamkeit, um dich bewusst mit dem auseinanderzusetzen, was dich innerlich bewegt.
Dabei können sich neue Perspektiven, innere Antworten und stimmige Lösungen zeigen, die im Alltag oft schwer zugänglich sind.
So entsteht Schritt für Schritt mehr Ruhe, Klarheit und Vertrauen in dich und deinen eigenen Weg.
Für dich, wenn...
- du Druck und Stress abbauen möchtest
- du dich verstanden fühlen willst
- Kinderwunsch, Schwangerschaft oder die anstehende Geburt dich emotional belasten
- du mehr Ruhe und Stabilität wünschst
- du eine (Fehl-)Geburt aufarbeiten möchtest
- du einen geschützten Raum suchst, in dem du einfach sein darfst
Kinderwunsch
Ein Raum für deine Gedanken, Gefühle und Hoffnung. Für mehr Zuversicht und Vertrauen in dieser besonderen Zeit.
Schwangerschaft
Sanfte Unterstützung, um Ängste loszulassen und dich mit deinem Körper und deinem Baby zu verbinden.
Mentale Geburtsvorbereitung
Stärke dein Vertrauen und finde eine ruhige, positive innere Haltung für deine Geburt.
Nach einer Fehlgeburt
Ein geschützter Raum, in dem du mit allem da sein darfst – in deinem eigenen Tempo.
Nach einer schweren Geburt
Zurück zur Balance, Stabilität und Verbindung zu dir selbst nach einer intensiven Erfahrung.
So läuft eine Session ab
Ankommen und Vorgespräch
Du kommst in Ruhe an, wir sprechen darüber, was dich gerade beschäftigt und was du dir für die Session wünschst.
Autosysteme Hypnose
Im Anschluss begleite ich dich in einen entspannten, nach innen gerichteten Zustand.
Du wendest dich dem zu, was dich innerlich bewegt und arbeitest auf deine eigene Weise damit.
Du bist dabei nicht „weg“, sondern in einem veränderten Bewusstseinszustand, in dem innere Prozesse oft klarer und zugänglicher werden.
Nachspüren und Integration
Am Ende hast du Zeit, wieder ganz im Hier und Jetzt anzukommen.
Wir schauen gemeinsam auf das, was sich gezeigt hat und geben dem Erlebten Raum, sich zu setzen.
Über mich
Es gibt Lebensphasen, die leise sind – und gleichzeitig innerlich sehr laut sein können. Voller Gedanken, Fragen und intensiver Gefühle.
Ich kenne diese Zeiten aus eigener Erfahrung.
Eine Spritzenangst, die bis in meine Kindheit zurückreichte. Ein langer Kinderwunsch. Eine Fehlgeburt, die mich erschüttert hat. Eine Schwangerschaft, die anders verlief als geplant – mit Beckenendlage, einer nicht geglückten äußeren Wendung und einem Kaiserschnitt, der genau das war, was ich auf keinen Fall wollte. Und der am Ende doch eine positive Geburtserfahrung wurde.
Hypnose hat mich durch all das begleitet. An den Momenten, wo ich es am meisten brauchte.
Das hat mich so begeistert, dass ich unbedingt mehr wissen wollte. Ich absolvierte meine Ausbildung an der Hypnoseakademie in Köln bei Simon Brocher – einer der renommiertesten Adressen im deutschsprachigen Raum für selbstorganisatorische Hypnose. Dort habe ich die Grundausbildung, den Therapie-Kurs sowie den Kurs für Psychosomatik & Ideomotorik abgeschlossen.
Ich arbeite mit selbstorganisatorischer Hypnose – einem Ansatz, der davon ausgeht, dass dein Unbewusstes der eigentliche Experte ist. Es kennt die Ursache. Es kennt die Lösung. Meine Aufgabe ist es, dich auf diesem Weg zu begleiten – damit dein System das finden und entfalten kann, was es braucht.
Nicht um Symptome wegzuatmen oder Gefühle zu überbrücken, sondern um sanft an die Wurzel zu gehen. Dorthin, wo das Muster wirklich sitzt. Wo echte und dauerhafte Veränderung möglich wird.
Daraus ist meine Arbeit entstanden. Ich weiß, wie wichtig es ist, in solchen Phasen nicht allein zu sein – und einen Raum zu haben, in dem alles da sein darf.
Genau diesen Raum halte ich für dich.
Ich bin Elisa Dohmen – Hypnosecoach, Yogalehrerin, Mutter und Masterabsolventin der Religionswissenschaften an der Ruhr-Universität Bochum. Ich wandere gerne, male und bin am liebsten in der Natur. Ich glaube daran, dass die tiefsten Veränderungen dort passieren, wo der Verstand aufhört und die Innenwelt anfängt – lebendig, bunt und manchmal völlig unerwartet.
Ich begleite dich achtsam und klar, sodass du dich sicher fühlst und mehr und mehr zurück in deine innere Kraft kommst.
Ich arbeite ausschließlich vor Ort in Bochum – weil ich für dich da sein möchte, wenn große Emotionen auftauchen. Persönlich, nah und ganz präsent.
Mein Büro befindet sich in Bochum, Wittener Str. 156.
Vielleicht fragst du dich...
Hier findest du Antworten, die dir mehr Sicherheit geben können.
Hypnose ist ein veränderter Bewusstseinszustand, in dem deine Aufmerksamkeit stärker nach innen gerichtet ist.
In diesem Zustand kannst du dich mit deinen unbewussten Gedanken, Gefühlen und inneren Prozessen auseinandersetzen. Dein System bringt oft ganz von selbst die Themen, Bilder oder Impulse hervor, die für dich gerade wichtig sind. Dabei können sich neue Perspektiven, innere Antworten und stimmige nächste Schritte entwickeln.
Du bleibst während der Hypnose mit mir im Dialog und wir gehen nur so weit, wie es sich für dich richtig anfühlt.
Gespräche wirken vor allem auf der bewussten und rationalen Ebene. Viele unserer Gedanken, Gefühle und Reaktionen entstehen jedoch unbewusst.
Hypnose ermöglicht einen Zugang zu diesen tieferen inneren Prozessen. Dadurch bleibt die Arbeit nicht nur beim Verstehen, sondern kann auch emotional und körperlich spürbar werden.
Oft wissen wir rational bereits vieles und trotzdem verändert sich innerlich wenig. Hypnose setzt dort an, wo viele Muster, Ängste und emotionale Reaktionen gespeichert sind und ermöglicht so tiefere Veränderungsprozesse.
Ja. Die Hypnose, die ich anbiete, ist eine sanfte und achtsam geführte Begleitung.
Du bleibst dabei in Kontakt mit dir selbst und deinem Erleben. Gleichzeitig entsteht ein geschützter Raum, in dem du dich mit deinen Gedanken und Gefühlen auseinandersetzen kannst – in deinem eigenen Tempo.
Viele Frauen erleben diesen Zustand auch als eine Möglichkeit, bewusster mit dem eigenen Körper und ihrem Baby in Verbindung zu kommen und diese Beziehung zu stärken.
Ja. Du nimmst das Geschehen weiterhin wahr, auch wenn sich dein Erleben verändert.
Hypnose ist einen Zustand tiefer Entspannung mit nach innen gerichteter Aufmerksamkeit. Du kannst jederzeit reagieren, sprechen oder die Sitzung unterbrechen.
Emotionen sind willkommen und Teil des Prozesses.
Wenn sich Gefühle zeigen, begleite ich dich ruhig und achtsam. Du bestimmst jederzeit das Tempo und entscheidest, wie weit du gehen möchtest.
Nein.
Wichtiger als „Glauben“ ist deine Bereitschaft, dich auf den Prozess einzulassen. Hypnose ist kein Zustand, den man „perfekt können“ muss, sondern entwickelt sich durch Übung.
Das hängt von deinem Anliegen ab.
Manche Themen lassen sich in wenigen Sitzungen gut begleiten, andere brauchen mehr Zeit. Wir klären gemeinsam, was für dich sinnvoll und stimmig ist.
Nein.
Meine Arbeit dient der persönlichen Unterstützung und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Krankheiten behandelt.
Wenn du dich in einer akuten psychischen Krise befindest oder eine intensive therapeutische Behandlung läuft, ist eine zusätzliche Begleitung nur in Absprache mit deiner behandelnden Fachperson sinnvoll.
Mir ist wichtig, dass du gut und verantwortungsvoll begleitet bist.
Wenn du dir mehr Klarheit, Stabilität und Unterstützung wünschst, bin ich gerne für dich da.
Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.
In einem unverbindlichen Kennenlernen klären wir deine Fragen und schauen gemeinsam, ob und wie ich dich unterstützen kann.
Kostenlos, unverbindlich & ohne Verpflichtung