Wünschst du dir mehr
Gelassenheit und Freude?
Manchmal fühlen wir uns gehetzt, gestresst und durch den Alltag getrieben. Die Geschehnisse in der Welt bereiten uns Unbehagen. Selbstfürsorge und Auszeiten kommen zu kurz – es fällt uns schwer gelassen und im Vertrauen zu sein.
Ich helfe dir Anspannung, Stress und Blockaden loszulassen und dafür mehr Gelassenheit, Lebensfreude und Wohlbefinden in dein Leben zu etablieren. Mit verschiedenen Tools, wie selbstorganisatorische Hypnose oder ein vedisches Chart-Reading, Dru Yoga und Meditation helfe ich dir in deine Kraft zu kommen und alte Muster loszulassen.
Dru Yoga
Dru Yoga ist eine besonders sanfte und therapeutische Yoga-Form, mit der du lernen kannst, in dir selbst verwurzelt zu sein. Verankert und geerdet in deiner Mitte, bist du in der Lage mehr Stabilität und Sicherheit in dir aufzubauen.
Blockierende Glaubenssätze, die dich zurückhalten, lässt du los und kommst mit Leichtigkeit in deine innere Kraft. Weiterlesen…
über mich
Hallo ich bin Elisa Korda! Ich bin Dru Yoga-Lehrerin, Dru Meditations-Trainerin, Astrologin und Hypnose-Coach. Bei mir lernst du, wie du Stress, Anspannung und Blockaden loslässt und dafür mehr Balance, Vertrauen, Selbstsicherheit Entspannung und Lebensfreude in dir etablierst.
Mein Weg zum Yoga begann mit einer theoretischen Auseinandersetzung innerhalb meines Studiums der Religionswissenschaft (M.A.) mit den Schwerpunkten Buddhismus, Hinduismus und Jainismus.
Mit Dru Yoga habe ich dann endlich für mich die richtige Yoga-Form gefunden, nachdem ich verschiedene Arten ausprobiert hatte. Ich begann im Oktober 2018 meine zweieinhalb jährige Dru Yoga-Ausbildung (500h) in Alfter (bei Bonn), im Herbst 2020 den einjährigen Dru Meditation Mastery Course (Level 1-3) in Wales (UK) und in 2023 lernte ich selbstorganisatorische Hypnose bei der Hypnoseakademie in Köln.
Meine tägliche Yoga- und Meditations-Praxis ist ein wichtiger Teil meines Lebens. Dru Yoga hilft mir auf meinen Körper zu hören, meine Bedürfnisse wahrzunehmen und meinen Herzensweg zu gehen.
Das sagen Teilnehmende meiner Yoga Kurse
“Ich mochte, dass Elisa gerade bei Übungen der Selbstreflexion sehr viel Feingefühl gezeigt hat und viel Wert auf Achtsamkeit und ein positives Selbstbild gelegt hat. Ich habe schon einige Yoga Kurse gemacht, die mehr Wert auf Fitness und Flexibilität gelegt haben, dafür allerdings weniger auf die Signale des Körpers und was in dem Moment gut tut geachtet haben.
Da ziehe ich Dru Yoga bei Elisa auf jeden Fall vor. Obwohl ich die Stunde fordernd fand, hat sie mich zu keiner Zeit überfordert.
Elisa hat viele spannende Impulse gegeben und durch deine ruhige Stimme besonders die Tiefenentspannung zum Abschluss zu etwas ganz besonderem gemacht.
Nach der Stunde habe ich mich kraftvoll und inspiriert gefühlt und diese Ruhe mit in die weitere Woche genommen.”
“Elisa macht die Online-Session zu einer kleinen Urlaubsreise. Ich kannte Dru Yoga vorher nicht und es war eine ganz neue Erfahrung. Elisa gibt einem das Gefühl von Geborgenheit. Man kann sich bei ihr einfach fallen lassen und vom Alltag und seinen Problemen loslassen.
Während der Stunde war der Kopf ausgeschaltet und man war frei. Danach haben sich meine Verspannungen gelöst und ich konnte den Abend schön ausklingen lassen, mit neuen Erkenntnissen und mehr Akzeptanz für mich selber.”
“Ich habe mich sehr sicher und wohl gefühlt, denn die verschiedenen Visualisierungen mit der Sonne ließen in mir eine wohlige und beruhigende Wärme aufkommen, die auch nachhaltig wirkten. Eine Mischung aus Inspiration und Optimus machte sich in mir breit.”
“Es hat mir sehr gut gefallen. Gerade für den (wieder) Einstieg in Yoga phantastisch, da es auch Elemente von Meditation, Affirmation und Entspannung enthält. Ideal für jeden der versucht etwas Gutes für sich zu tun und wieder zu sich selbst zufinden.
Wie habe ich mich gefühlt? Verspannungen waren gelöst. Geistig ruhig und entspannt. Das Gefühl energetisch kraftvoller für die kommenden Tage und Aufgaben zu sein.”
Kontakt
Schreibe mir eine Mail an: hallo[at]growandevolve.de
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