Balance

Wenn wir geerdet sind, sind wir in der Lage uns selbst, Dinge und Menschen um uns herum besser zu spüren. Wir sind in der Lage das leckere Essen zu genießen, das wir gekocht haben. Wir können anderen Menschen besser zuhören und emphatisch sein, ohne vorschnell unsere eigene Meinung sagen zu müssen. Wir sind in der Lage zu Entspannen – auch ohne externe Reize, wie Instagram, Netflix & co. Und wir können sogar den Sonntag voll und ganz genießen, ohne gedanklich schon bei Montag zu sein. Wir können besser auf unseren Körper hören und spüren, wann wir genug haben oder was wir gerade brauchen.